「冷え性対策」の記事一覧

冷え性改善におすすめの運動第二弾

冷え性対策
エアロビクス・ストレッチ

冷え性対策としておすすめなのが適度な運動をすることです。 運動をすることで、普段使わないようなところも動かしたりできるので、血行が改善されたり、筋力アップも期待できます。 運動は苦手という人はまず、自宅でできる簡単な運動・・・

冷え性対策は万全を期そう

冷え性対策
moufu

冷え症の人たちは一体どんな冷え性対策をしているのか見てみましょう。 一般的には、とりあえず冷えている部分を外部から温めることを最優先に考えるでしょう。 冬には靴下を重ね履きしているので、パンプスはとても履けなくて、もっぱ・・・

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