冷え性の人を対象にアンケートを行いました。 現在冷え性だと感じている人たちの困っていることから対策・改善法までまとめています。 冷え性を改善できた！という声もありますので、詳しくご紹介していきたいと思います。 冷え性の人・・・
「2017年11月」の記事一覧
冷え性改善に効果のある食べ物に含まれる成分はどんなもの？
抗酸化成分は今のところ全部で31種類ほどですが、そのどれもがじっくりみると冷え性と何らかの関係があります。 このことは、生命は食にありで、いかに食べ物が冷え性の防止や改善、もっと広義にいえば人が生きて活動するための源にな・・・
貧血の人は冷え性になりやすいので要注意！
貧血とは簡単に言いますと、血液の中の赤血球やヘモグロビンが不足している状態のことです。 働きの悪い赤血球がでは、血液の流れが悪くなり酸素や栄養は体の隅々まで行き渡りませんから、冷え性の原因になってしまいます。 そして、酸・・・
冷え性対策にオススメの鍋はこれだ！石狩鍋・鴨鍋・おでん編
寒くなってくると毎日お鍋が食べたいと思う方もいらっしゃいませんか？ お鍋は簡単に調理できるうえ、野菜もたくさんとれるので一石二鳥のような気がするのは私だけでしょうか。 しかも冷え性改善・対策にもなるので一石三鳥というわけ・・・
